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峨嵋派小字庄诀图说(二)

2019-11-03 17:11:57 · 作者:匿名

预备型

"冷静,冷静,冷静,放松,耸肩,呼吸,手肘飞行."这四句话是这项工作的指导原则,不应丢失。失去它们就是空的(图1)。

从左手掌列表的前面

收到预型后,从手掌前方,运用刚柔齐济的“剑诀”法,要领如下:

左手掌随意垂直,手掌向后转,手掌随意向后摆动。当它到达脚底时,会被捏成一个“剑指”。当它随着气的运动而上升时,肩膀是平的,“剑指”尽可能张开。这时,空气的感觉很强烈,眼睛看着剑指,运气就释放了。如果你想说,一种类型得到气,另一种类型得到气(图2)。

根据“剑指”的操作,中间食物的两个手指应尽量伸出,大手指应扣在无名指尖上,无名指应反弹并被引导成一个圆圈,然后头发可以做,小手指应扣在手掌上。

这本书用“剑诀”而不是“剑指”来愤怒。

注意:目的是捏“剑指”的“热”。当指尖对着脚尖时,捏住“剑指”。领先和落后就是空虚。科学术语是时空关系。

空气中的一缕香

在连接式中,剑指手向内转动,手指松开,框架改变,气的运动也随之改变,从外向内,手掌向内转动,当手掌转回腰部时,捏法改变,大指尖的无名指尖松开,中间指尖改变,与大指尖尖锐的“内角”连接, 大指尖的内角与中指的外角相扣,这样就可以施力,食指放在空中,被称为“香芯”。 只要动作是正确的,它就可以自动就位,并且可以引入公式(图3)。

手臂力量

收到“一炷香”后,他放开捏法,将其改为“剑指”。然后他改变了手臂的力量,做了一个收缩。随着身体的移动,他用尽了全部力气(图4)。

苏美尔棕榈

在连体式中,直掌臂会抓住中指的运气。随着气的运动慢慢地站起来,座掌、手掌臂缩回、耸耸肩、向后画一个圆圈、放松僵硬的力量、感觉舒适、将五个手指放在插座掌中,并将大手指的内角轻轻贴在远端食指的手指表面上,从而能够发电(图5)。

注意:大手指应伸直,弯曲会消散气。

五指冰冷,冷风扑面而来。同时,手掌有点僵硬,这会让你感觉很好。

指天体变化的中间脉冲

这句话指的是第四种框架,重点是“变化”和“中间”两个词。指那天李庄“须弥掌”一词同样的操作。“变”这个词的意思是改变气脉。首先,它从少阳脉(中间脉也称为半阴半阳脉)变为三阴脉。这是经脉气脉的变化,即从阴掌到须弥掌。第二个变化是从三阴经到三阳经,不是等待气活动的变化,而是框架的变化。

按:先练鹰爪的力量,再练三阴经。当“须弥掌”建立时,气只在掌中运动。当鹰爪的力量改变时,气的运动跟随手臂的肘部,到达手的指尖。当老虎爪子的力量改变时,气的活动从三阴动脉变为三阳动脉,气的活动沿着手臂的阳面一直到达肩膀。第三个变化是双手恢复阴掌后,手臂力量发生变化,关节向前伸展和收缩。第四个变化是将阴掌换成日月扣,扣的开口在食指的第一段和第二段之间(详见和祥庄)。在四个变化阶段,所有的气脉都发生了变化,三阴最终变为“阳明”胃经和大肠经脉,三阴最终变为“太阴”肺的“能量功能”。充分发挥其在空调平衡中的作用。肺气运动的这种变化首先在谷点与大肠和肺气脉相结合,并沿经络的中伏点进入天枢穴。俗话说,锻炼水和谷的海洋是提炼体液和精华的起点,是生化和后天知识的基础。

五指描绘太极,动作像虎鹰。

这两句话指的是第六种框架,而转回四变的方法与田子庄相同,它的意思统一在“变”一词中,集中在太极和虎鹰这四个字上。练鹰爪力量是练三阴经,练虎爪力量是练三阴经,练太极是指(详见田字壮太极说明)。锻炼五脏是气的活动。小指细化心经,无名指细化肝静脉,中指细化心包,食指细化脾,大指细化肺。只有肾脏不应该手动。因为肾属于脏水,属于保水宫,所以它的保水能力下降,不能上下,下降时溢出。因此,肾脏的井孔位于足心涌泉穴,而其他脏部位的井孔位于每一指尖,中趾无孔。只有当“保水”满了,海底不空,肾气充足时,才能产生强大的功能。因此,鞋底的中脚趾没有洞。肾脏的健康只存在于心脏,这是事实。

摆动身体,腰部下垂

圆圈的意思是转动一个手腕,从外向内画一个圆圈。“下落”的意思是下降到腰部,略微下降到掌门点(点在四分之一肋的尖端),即把太阳和月亮扣到食指的尖端,下降到腰部最后一根肋的尖端,两者对齐。此外,在肋骨后面和下面有一根肋骨,在肋骨前面腹部有一根肋骨。握紧的拳头落在两根肋骨中间,这是一个柔软的坑中的空洞。这是指它落下的地方。“跌倒”这个词的第二个意思是呼吸、呼吸和提炼气脉的功夫。落在腰部季节的肋尖后,太阳和月亮应扣在掌门穴和软插座上。这个穴位是张培门火化木材的关键,这里厥阴肝经的气脉与带脉相交。粘贴手时,应在凹洞中受到空气脉冲的搅动,以体验一起下落时空气脉冲的操作味道。

交叉腰指四指前指命门

这两句话指的是第七种类型的框架,重点是“叉和生命之门”这三个字。腰部的叉子是指把你的手放在腰上的叉子。贴法是从太阳和月亮的圆圈中退出,用肺静脉的大手指将命门穴贴在烧伤穴上。这里的命门指的是张门洞,而不是背上的命门洞。因为掌门穴是“一起烧柴”的方法,背上的命门穴是“君火温水”的方法,两者是有区别的。然后收紧臀部的四个手指,使五脏向内移动。同时,张门穴位上的日月按钮应随着呼吸而开合。这时,内景章的门敞开了,就像一个可以放拳头的大洞。这一章的门对应着太阳和月亮的按钮孔。一旦打开该章的门,太阳和月亮按钮孔也将打开(如图6所示)。

手指扁平强度

平指姿势是伸直拇指与手腕和肘部成一直线,弯曲食指、中指、无名指和小指的关节(即掌指关节),并平行伸直每个手指的第一、第二和第三关节,拇指在下方,其腹侧表面面向食指的腹侧表面。主要用途是软强度。平指力量源自田子庄的“手指描太极”。在训练过程中,应该坐在庄里,大手指和食指可以在相对较远的地方工作(图6)。

根据“现场经验”,扁平手指的力量可以演变成以下风格。也就是说,鹤的嘴力、鹰的爪力和虎的爪力可以串联进化,从而为这项工作增加了两个壮段,这里就说明了这一点。

起重机口强度

鹤嘴的力量是从“峨眉十二村”田子庄的“用手指描太极”演变而来的。它的基本手型是结合拇指和食指的腹侧表面形成鹤的嘴,同时伸展中指、无名指和小指形成鹤的翅膀。在鹤的嘴里,有两个部分:喙和脖子。前拇指是喙,后手腕是脖子。

鹤嘴的闭合集中在它的翅膀上,而不是它的嘴。当起重机的翅膀张开时,即中指、无名指和小指张开时,起重机口中手指的力量会增加,而当起重机的翅膀合拢时,即中指、无名指和小指弯曲放松时,起重机口中的力量会减少或消失。因此,鹤的喙和翅膀是相互因果的(图7)。

龙眼

这幅画归功于鹤嘴的力量。如果它是硬的,它会打开;如果它是软的,它会关闭。鹤的喙是坚硬的,翅膀也是坚硬的,而行走的杨琪活动是向外的,这与这幅图相反。空调的内部器官沿着内部分支运行时非常舒适(图8)。

鹰爪力量

鹰爪力量是田字村的正式立场。它的框架是将手掌垂直于腕臂,将五指伸直在一起,然后尽可能向两边张开,就像鹰爪伸展的姿势,所以被称为“鹰爪力量”。

鹰的爪子紧紧地闭合在两边都打开的八卦洞的五个点上。当洞穴打开时,它会自然工作。当它靠近中心时,力量就会消失。术中,真气应移至手掌,然后调整五指以扩大和收紧气机。同时,手掌的位置应该非常重要。内气应收紧,方向应改变,以消除气。当老鹰打算保留食指和无名手指时,它的爪子向中间折叠,并转向脸(图9)。

胡祖金

虎爪力量在田子庄是一种正式的立场,在肖子庄也是如此。它的姿势是五根手指伸直,每根手指的末端两段在力量上弯曲,就像一个虎爪的形状,所以它被称为“虎爪力量”。

老虎的爪子紧抓在肘部的顶端,而不是指尖。增强力量的方法是先把你的五个手指放在虎爪架上,然后伸直你的两掌和前臂,弯曲你的肘部,面朝手掌,直立。这时,肘尖自然下垂,发出一种叫做“千斤顶下落”的下垂力,这是力量的枢纽。在“千斤顶下落”架中,手臂、手腕、前臂和手指的第一段形成一条直线,从而到达蟹眼(手指的第一段和第二段的两侧)。从肘尖到螃蟹的眼睛,力量是静态的,即力量从内部开始。框架应该是固定的,即应该进行瞳孔运动,特别是指尖运动应该更加灵活和紧凑。在具体的操作中,虎爪的力量技术有如下变化:(1)弯曲抓握,手掌向内转动,力量更强。(2)将中指卷起并弯曲,以封闭对方的内脏和气化血管(图10)。

向外摆动

手臂力量操作完成后,伸直左手,握住小指稍微向外倾斜,向左摆动圆圈,摆动杆子时,将大指柱放入侧掌,也称为半阴半阳掌,插座掌与右肩对齐,吸引异性(图11)。

带领杨琪

异性吸引意味着左手属于阴,右肩属于阳。左手自然被右肩吸引,然后阴转,导致右臂的气活动下降。左掌臂下降时自然会从右向左转动(图12)。

空气夹带反弹

在连接型中,阴掌沿右引下降,当下降极点时,左掌指垂直,即向左旋转,翻转阳掌,使气上升(图13)。

日月扣

小指侧的“掌缘”被医术称为“小鱼际”。稍微向上转动,整个手臂会相应地改变方向。肘尖会导致手臂自然向内收缩。当手掌收缩到腰部时,它会扣住太阳和月亮的按钮。捏太阳和月亮按钮的空心拳头会自然转动,轻轻粘住四分之一肋顶端的“掌门穴”(图14)。

根据“日月扣”的操作方法,小指、无名指和中指扣在手掌上,大指伸直成“太阳”,食指弯曲成“月亮”,两个手指相互连接,“日月扣”的功能很大!

注意:“日月扣”的温度非常重要。捏它之前你不能落后。科学地说,它是时间和空间的关系,也称为“时间和空间的关系”。

单掌密封门

在插件式中,将日月扣轻轻贴在李记顶端的漳门穴位上,左边的操作在这里完成(图15)。

双掌密封门

在左右两侧完成相同的操作后,右太阳和月亮扣也连接到张门洞的右四分之一肋尖,上半部分的操作在这里完成(图16)。

内扣脚

武术在这种风格的下半部分开始。所谓的“内带扣脚”是指将左腿与大小腿成直角抬起,将鞋底的内带扣与右膝对齐,然后采取横向步骤(图17)。

张开裤裆

内带扣的腿向左向前迈了一步,就变成了一个加大的胯部。如果内扣脚的鞋底与右膝不对齐,裤裆增大的搁架将会歪斜(图18)。

注意:加大胯部通常被称为“大马步”。

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