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这才是西葫芦最好吃做法,清淡营养不油腻,开胃又下饭,一看就会

2019-11-26 14:49:31 · 作者:匿名

大家好,这是第一位厨师。密切关注我们,会有更多美味的食物供您参考,让您的生活更加美味。

西葫芦是一种营养价值很高的蔬菜。它在生活中很常见,富含维生素C、葡萄糖和其他营养物质,尤其是钙。

今天,我想分享一道共同的菜,炒西葫芦,给那些喜欢自己做饭的人,让我们一起尝尝。

详情请参考我们的操作:

准备一个要清洗的南瓜,首先从中间切开,去掉里面的果肉,然后用斜刀切好,放入盘子中备用。

一半的红辣椒切成菱角,与西葫芦放在一起配色。

将大葱切成小块,放入小盆中,将蒜块切成蒜块,将大葱放入盆中,然后抓一小把干辣椒备用。

将一半西红柿切成薄片,放入盆中。

配料准备好后,我们将继续下一步:

在锅里烧开水,加入少许白醋,再加入白醋使配料变脆。

烧开水后,加入西葫芦和红辣椒,用勺子搅拌几次,使配料均匀加热,热烫约30秒,然后倒水冷却。

在另一个锅里加入少量食用油,加入葱蒜和红辣椒,翻炒番茄几次,加入西葫芦和红辣椒,快速翻炒一会儿。

将5克陈醋倒入锅中,加入2克盐、1克白糖和1克胡椒,翻炒并融化调味料。

加入一点水淀粉,快速翻炒几次,倒入一点轻油或葱油,然后把它均匀地翻过来,关掉火,打开锅。

好了,这种酥脆、嫩、美味、简单易学的油炸西葫芦已经准备好了。

以下是使用的配料和调料:

配料:西葫芦、青葱、大蒜、干红辣椒、红辣椒、西红柿

调料:盐、陈醋、白糖、胡椒、白醋、水淀粉

如果您有不同的方法和建议,请在评论区留言。谢谢你的收看。如果你喜欢我们的文章,请帮助我们评论和转发。请注意第一个厨师。下次见。

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